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清洁面部之后应使用保湿性的乳液以及时补充皮肤流失的水分。改善由于久坐产生的腿部浮肿。②双手用力，微微抬起上身，使左脚能够向后伸直。

睡前也可做些轻松的拉伸动作，令你睡眠质量提升，帮助改善体质。3、做好收敛和控油洁面之后,将收敛型化妆水倒在化妆棉上,然后敷在毛孔粗大的地方,敷3分钟左右,紧致缩小毛孔,再涂抹控油产品,防止出油过多,导致毛孔变粗大。今天小编带来的就是针对身体不同位置的瘦身操，每天练一次，不仅精神好还能……在以瘦为美的社会，怎么才能瘦下来是永不停歇的一个话题。猫式伸展运动：首先采取跪姿，双腿膝盖着地，并且将双手同时放在地面上，这时候是膝盖和双手一起支撑着身体。

在眼头睫毛比较稀疏的位置，可以把睫毛膏竖起来，用尖端涂刷。把上料洗净后加水炖约三小时，调味即可。将浴盐加入洗澡水中,使其与洗澡水融合。

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